Le coaching d'Estime et de Confiance en Soi
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Coaching d'estime et confiance en soi
Si très souvent ces deux mots sont utilisés ensemble, ils ne font pas référence aux mêmes notions même si parfois on a tendance à les utiliser l’un pour l’autre.
L’estime de soi concerne un sentiment que l’on a de soi, c’est une croyance sur notre capacité à être.
La confiance en soi concerne notre croyance en notre capacité à faire.
Il est assez courant que la perte de l’un, entraîne la perte de l’autre.
Ces deux notions sont très pénalisantes dans la vie de tous les jours, elles limitent considérablement les personnes et les cantonnent dans des situations insatisfaisantes, que ce soit dans la vie privée, dans le domaine professionnel ou dans les domaines, amical ou social.
Quelques exemples de ces deux situations traitées en coaching :
- Ne pas oser entreprendre par peur d’échouer
- Ne pas intervenir verbalement, de peur de dire des « bêtises »
- Avoir peur du regard des autres et rester souvent en retrait
- Sous-estimer sa capacité à faire et rester bien en deçà son potentiel réel
- Ne pas se sentir à la hauteur de l'autre, ou de la situation
- Ne pas savoir dire non, et se laisser envahir ou manipuler
- Ne pas se sentir assez bien (beau, belle, intelligent, intéressant, ..) et ne pas oser parler
La liste est non exhaustive, il existe bien d’autres situations.
Si vous êtes dans un de ces cas que vous avez une mauvaise estime de vous ou un manque de confiance en vous, votre coach va vous aider à restaurer votre estime et votre confiance en vous.
La méthode Coué ne fonctionne pas, votre Coach va vous permettre de retrouver cette estime ou cette confiance perdue pour avoir enfin accès à ce dont vous pouvez prétendre et obtenir par votre potentiel. La perte de confiance et d’estime de soi sont des freins importants pour se réaliser, pour entreprendre et donc pour réussir. Le coaching va vous permettre de combler ces carrences en estime de soi et confiance en soi.
Ne laissez plus cette situation perdurer et faites appel à un Coach pour enfin devenir ou redevenir vous-même.
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